¡Papá merece una gran historia! Hasta 50% dto + 3 cuotas sin interés desde MP  Ver más

Enviar a
C.A.B.A., Ciudad Autónoma de Buenos Aires
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Cognitive Behaviour Therapy. Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2025
Idioma
Inglés
N° páginas
288
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.30 x 14.00 x 2.00 cm
ISBN13
9781907312861

Cognitive Behaviour Therapy. Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT (en Inglés)

Avy Joseph (Autor) · Capstone Publishing Ltd · Tapa Blanda

Cognitive Behaviour Therapy. Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT (en Inglés) - Avy Joseph

Libro Nuevo Importado
Envío: 17 a 22 días háb.
$ 86.473$ 43.236
-50%
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 43.236
Llega entre el 15 Jul y el 22 Jul a C.A.B.A., Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "Cognitive Behaviour Therapy. Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT (en Inglés)"


\n
\nAn intuitive and expert guide to some of the most effective techniques in Cognitive Behaviour Therapy In the newly revised fourth edition of Cognitive Behaviour Therapy: Your Route Out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT/REBT, accredited therapist Avy Joseph delivers an up-to-date exploration of proven cognitive behaviour therapy (CBT) philosophy and techniques that work to improve your own life and the lives of others. Joseph explains how to challenge irrational, negative thoughts and unhealthy beliefs about yourself and your life. You'll learn to improve your outlook, mindset, and mood at home and at work. This latest edition of Cognitive Behaviour Therapy offers updated scenarios and exercises you can start using immediately, as well as: Discussions of the theory of the Multiplicity of Origins, a model explaining the development of unhealthy beliefsUnderstand that we have a biological predisposition to irrationality when something negative happens and how to use our free will to direct our mind to rationality and act constructively achieve our goalsStep-by-step strategies to change our unhealthy beliefs and unhelpful behaviours that sabotage our goals in the real world, including methods for understanding the solution intellectually and transforming it into emotional understanding A powerful and hands-on resource for everyone facing significant personal and professional challenges, Cognitive Behaviour Therapy is a collection of evidence-based personal improvement techniques that also belongs in the libraries of CBT practitioners and therapists.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes