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portada Cardio, Leistungsdiagnostik und Mesozyklus für eine 20-jährige Frau (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Alemán
N° páginas
20
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.0 x 14.8 x 0.1 cm
Peso
0.04 kg.
ISBN13
9783346989383
Categorías

Cardio, Leistungsdiagnostik und Mesozyklus für eine 20-jährige Frau (en Alemán)

Anna-Lena Zeifang (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Cardio, Leistungsdiagnostik und Mesozyklus für eine 20-jährige Frau (en Alemán) - Zeifang, Anna-Lena

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Reseña del libro "Cardio, Leistungsdiagnostik und Mesozyklus für eine 20-jährige Frau (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zunächst wird eine Voreinstufung der Person vorgenommen mit Hilfe des IPN-Tests, um die Belastbarkeit der Person einzuschätzen. Anhand der Parameter Ruheherzfrequenz und der Ausdauer relevanten Aktivität wird nun die individuelle Zielherzfrequenz ermittelt, welche für die Probandin bei 145 S/min liegt, da sie aktuell kein moderates Ausdauertraining betreibt, wird kein Pulsaufschlag berechnet. Zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit der Probandin wurde der Hollmann-Venrath- Test ausgewählt, da sie sich in einem körperlich gesunden und fitten Zustand befindet und ihr somit die Belastbarkeit von mindestens 150 Watt zugetraut wird. Bei dem Hollmann-Venrath- Test handelt es sich um einen Stufentest mit Submaximaler Belastung auf dem Fahrradergometer.

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