Calma emocional
Bernardo Stamateas
Calma emocional
Bernardo Stamateas (Autor) · B DE BOLSILLO · Tapa Blanda
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Bernardo Stamateas
Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.
" Muy claro, tiene mucha información para superar momentos difíciles y poder salir de traumas y crisis emocionales sin que sean ellas las que domknen tu estdo emocional. "
" Excelente! Lo recibi antes de lo esperado. "
" Muy bueno, ágil, práctico "
" Excelente "
" Fantástico! Siempre tan claro y práctico mi querido Stamateas! "
" Excelente "
" Muy buen libro. Excelente "
" Muy bueno. "
" Me encanto el libro!! Se los recomiendo "
" Exelente ejemplar!!! Muy claro,preciso. Lo recomiendo!!! "
" Muy útil, hace pensar y intentar cambiar nuestras actitudes. Gracias "
" muy buen libro te hace pensar y razonar mirar los problemas desde otra optica.. tiene muchos tips para aplicar y así poder superar momentos o situaciones complicadas... "
" Excelente libro le doy 5 estrellas "
" Muy buen libro, me encanta ❤ lo super recomiendo. "
" Hola esta buenísimo el libro le regalé uno a mi mejor amiga y quedó super contenta como yo re lindo lo recomiendo Excelente!!! "
" Muy bueno, claras todas las explicaciones, muy fácil de entender "
" Es excelente,te ayuda a tomar conciencia sobre lo q estas viviendo ,aun no lo termino "
" muy buen libro!!! lo recomiendo "
" Hola!. Quisiera tener datos de mí compra. Lo realice hace una semana y no recibí nada para hacer el seguimiento de envío y tampoco se comunicaron conmigo. Les agradecería por favor!. "
" Muy buen libro, letra razonable, ejercicios prácticos y muy buen contenido, recomendado. "
" Muy claro y enriquecedor... "
" Espectacular! "
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