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portada Bienestar, Autoestima y Felicidad: Una Guía Para Alcanzar la Estabilidad Psíquica y la Madurez Personal
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Tema
novela
Colección
clave
Año
2010
Idioma
Español
N° páginas
200
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
18.80 x 12.60
Peso
2.14
ISBN
8499086322
ISBN13
9788499086323
Editado en
España
N° edición
001
Categorías

Bienestar, Autoestima y Felicidad: Una Guía Para Alcanzar la Estabilidad Psíquica y la Madurez Personal

Raimon Gaja (Autor) · Debolsillo · Tapa Blanda

Bienestar, Autoestima y Felicidad: Una Guía Para Alcanzar la Estabilidad Psíquica y la Madurez Personal - Raimon Gaja

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Reseña del libro "Bienestar, Autoestima y Felicidad: Una Guía Para Alcanzar la Estabilidad Psíquica y la Madurez Personal"

La depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados... Raimon Gaja Jaumeandreu es psicólogo y autor de varios libros de su especialidad. Asimismo, es director delISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y asiduo conferenciante. En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidado de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.

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