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Atencion Plena Para Niños Y Adolescentes

Lisenberg Marina - GRIJALBO

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$ 449

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Descripción:

Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado, y el estrs o la insatisfacc in nos invaden. Basada en su experiencia como terapeuta y en trenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece en este li bro recursos para lidiar con el estrs y el sufrimiento innec esarios. Integrando el cuerpo y la mente, nos entrena en la atencin, momento a momento, amorosamente y con curiosidad. P ara que tanto padres, educadores, profesionales de la salud, nios y jvenes...

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Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado, y el estrs o la insatisfacc in nos invaden. Basada en su experiencia como terapeuta y en trenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece en este li bro recursos para lidiar con el estrs y el sufrimiento innec esarios. Integrando el cuerpo y la mente, nos entrena en la atencin, momento a momento, amorosamente y con curiosidad. P ara que tanto padres, educadores, profesionales de la salud, nios y jvenes aumenten su capacidad de estar ms despejados y conectados. Para descubrir los beneficios de la prctica de la atencin plena y que puedan elegir libremente la forma de darle sentido y plenitud a su vida.
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