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portada A Blueprint for Healthy Eating: Your Diet Guide for the New Millennium - 2nd Edition (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
80
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Peso
0.16 kg.
ISBN13
9781684705238
Categorías

A Blueprint for Healthy Eating: Your Diet Guide for the New Millennium - 2nd Edition (en Inglés)

Nicholas H. E. Mezitis (Autor) · Lulu Publishing Services · Tapa Blanda

A Blueprint for Healthy Eating: Your Diet Guide for the New Millennium - 2nd Edition (en Inglés) - Mezitis, Nicholas H. E.

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Reseña del libro "A Blueprint for Healthy Eating: Your Diet Guide for the New Millennium - 2nd Edition (en Inglés)"

Adequate nutrition is the foundation of good health. Unfortunately, much of what is available to consumers on store shelves and in eating establishments offers many calories, little nutritional value, and unhealthy additives. Thankfully, it is possible to transform the way we eat so that food is not harmful, but instead is medicine that helps our bodies function properly, heal from illness, and potentially protect us from future disease. In a practical guide for the eating experience in our modern multiethnic society, Dr. Nicholas H.E. Mezitis relies on his professional experience to help others understand the reason for balance on the meal plate and rhythm in the timing of meals, while explaining the relationships between varying diet trends and suggesting choices that contribute to a healthy and productive life.

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