Name: 13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes no Hacen. Cuaderno de Trabajo
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Author: Amy Morin
ISBN: 9786073849968

portada 13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes no Hacen. Cuaderno de Trabajo

13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes no Hacen. Cuaderno de Trabajo

Formato

Libro Físico

Editorial

Aguilar

Autor

Amy Morin

N° páginas

328

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786073849968

Editado en

México

N° edición

2024

13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes no Hacen. Cuaderno de Trabajo

Amy Morin (Autor) · Aguilar · Tapa Blanda

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Reseña del libro "13 Cosas que las Personas Mentalmente Fuertes no Hacen. Cuaderno de Trabajo"

Un cuaderno de trabajo para ganar fortaleza mental Como psicoterapeuta y autora bestseller, Amy Morin sabe que la fortaleza mental es un músculo que necesita ejercitarse. Como complemento de los revolucionarios consejos que compartió en el fenómeno internacional 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, Morin creó este cuaderno de trabajo para quienes buscan implementar prácticas que, se ha probado, han surtido efecto en las vidas de quienes las han ejecutado. A través de estos ejercicios, pautas y casos adquirirás herramientas para acabar con los malos hábitos y descubrir tu mejor versión. Enfrenta los patrones más comunes y cruciales que te obstaculizan: No pierdas el tiempo autocompadeciéndote No regales tu poder No evites el cambio No te concentres en lo que no puedes controlar No te preocupes por complacer a los demás No temas arriesgarte No vivas en el pasado No repitas los mismos errores No sufras por el éxito de los demás No te rindas por un fracaso No le temas a la soledad No sientas que el mundo te debe algo No esperes resultados inmediatos