Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás - Jon Kabat-Zinn

Me gustó mucho. Las lecturas son provocativas, ayuda a cultivar la atención plena como método y conducta. La propuesta que acompaña cada lectura es concisa y oportuna.

Problemas con el primer envio pero fueron muy eficientes en el aspecto y ahora estoy muy feliz con mi libro.

Buen libro para practicar por primera vez mindfulness