“Mantener el cuerpo en buena salud es un deber. De otra forma no podríamosestar capacitados para mantener nuestra mente fuerte y clara” BudaEn este libro te encontraras con varios referentes, desde el surgimiento del YOGA,hasta la Medicina tradicional de india, que es la medicina ayurvedica, hablamos delos caminos del yoga, los mudras, los mantras, los siete chacras, la madre teresade Calcuta, los diferentes dioses Hindú, los efectos del estrés, el yoga y el tantra,los beneficios de aprender a respirar adecuadamente, así como el impacto quetiene la meditación si decides ponerla en práctica.
"Es un gran libro para aprender los principios del yoga y el ayurveda. Lo recomiendo al 100%."