Yoga El Camino hacia su fuerza interior - Rosa Margarita Sierra Villarraga

“Mantener el cuerpo en buena salud es un deber. De otra forma no podríamos
estar capacitados para mantener nuestra mente fuerte y clara” Buda
En este libro te encontraras con varios referentes, desde el surgimiento del YOGA,
hasta la Medicina tradicional de india, que es la medicina ayurvedica, hablamos de
los caminos del yoga, los mudras, los mantras, los siete chacras, la madre teresa
de Calcuta, los diferentes dioses Hindú, los efectos del estrés, el yoga y el tantra,
los beneficios de aprender a respirar adecuadamente, así como el impacto que
tiene la meditación si decides ponerla en práctica.