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portada Come grasa y adelgaza
Formato
Libro Físico
Editorial
Tema
Dietetica y Nutrición
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
480
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23 x 15 cm
ISBN13
9789502809748

Come grasa y adelgaza

Mark Hyman (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

Come grasa y adelgaza - Mark Hyman

4,9 estrellas - de un total de 5 estrellas 10 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Come grasa y adelgaza"

Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos? Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), manteca (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos. Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.

Opiniones del libro

María José Ríos Zurita Lunes 22 de Mayo, 2017
Compra Verificada

Como siempre la compra a través de busca libre es una gran experiencia, el libro llega a tiempo, en buenas condiciones y mi yo estoy muy feliz con el libro

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Beatriz Angelica Concha Trujillo Viernes 03 de Noviembre, 2017
Compra Verificada

Llegó el libro en el tiempo estimado, viene bien envuelto y en perfectas condiciones. Muy agradecida y sin duda seguiré utilizando este medio para adquirir distintos productos. Felicitaciones por la eficiencia!!!

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Miguel Amigo Miércoles 31 de Octubre, 2018
Compra Verificada

buen libro

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Sergio Carvajal Vega Miércoles 27 de Febrero, 2019
Compra Verificada

Llegó en el tiempo estimado y en perfectas condiciones....

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Usuario Anónimo Lunes 25 de Marzo, 2019
Compra Verificada

Buena calidad del libro. Cumplió mis expectativas.

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Marta Fernández Miércoles 24 de Junio, 2020
Compra Verificada

Muy buena adquisición, y el proveedor impecable, muy recomendable

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Tamara Gutierrez Lunes 04 de Enero, 2021
Compra Verificada

Excelente libro muy educativo

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Cecilia Pérez Álvarez Miércoles 05 de Mayo, 2021
Compra Verificada

Buen libro sugiero saber algo de ciencia ya que avece es medio denso de entender pero bueno me gusto

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Isabel Lorenzini Sábado 26 de Junio, 2021
Compra Verificada

Me encanta este libro, está cumpliendo todas mis espectativas. El servicio muy bueno.

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Juan Pablo Yapur Lunes 10 de Enero, 2022
Compra Verificada

En términos generales, el libro es interesante. Cabe destacar, que es un poco excesivo y a veces reiterativos en los detalles y aclaraciones, pero el aporte que hace es excelente. La idea de que las grasas saludables son imprescindibles para una dieta balanceada, es argumentada precisa y detalladamente. Se deja leer muy bien, de fácil comprensión y llevadero.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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