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portada Yoga mat Companion 4: Arm Balances & Inversions: 04
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2011
Idioma
Inglés
N° páginas
131
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
160743945X
ISBN13
9781607439455
N° edición
1

Yoga mat Companion 4: Arm Balances & Inversions: 04

Ray Long Md Frcsc (Autor) · Bandha Yoga · Tapa Blanda

Yoga mat Companion 4: Arm Balances & Inversions: 04 - Ray Long Md Frcsc

Sin Stock

Reseña del libro "Yoga mat Companion 4: Arm Balances & Inversions: 04"

Orthopaedic surgeon Ray Long blends modern science and the ancient art of hatha yoga to create an indispensable resource for every yoga practitioner -- from beginners to experts. A scientific approach to understanding the practice of hatha yoga: through full-colour, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the correct positioning of hatha yoga poses (asanas) and their benefits. Specific anatomical descriptions highlight which muscles to activate in each pose, bringing the experience of the pose to new sensory heights. A novel approach to learning yoga poses: each of the four mat companions focuses on one type of yoga pose: standing poses, forward bends and hip openers, back bends and twists, and arm balances and inversions. The illustrations and descriptions describe the major movements that enable the poses, how to deepen the posture, and sequences of muscle activation. The concealed wire-bound pages make the books perfect mat resources during practice.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Inglés.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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