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portada Yoga Cures: Simple Routines to Conquer More Than 50 Common Ailments and Live Pain-Free (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Tema
reference; yoga; exercise
Año
2012
Idioma
Inglés
N° páginas
240
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
0307954854
ISBN13
9780307954855
N° edición
1

Yoga Cures: Simple Routines to Conquer More Than 50 Common Ailments and Live Pain-Free (en Inglés)

Tara Stiles (Autor) · Harmony · Tapa Blanda

Yoga Cures: Simple Routines to Conquer More Than 50 Common Ailments and Live Pain-Free (en Inglés) - Tara Stiles

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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Reseña del libro "Yoga Cures: Simple Routines to Conquer More Than 50 Common Ailments and Live Pain-Free (en Inglés)"

Do you have a headache? PMS? Cellulite? Shin splints? A broken heart? Or do you just need to chill the *&@# out?There’s a yoga cure for each of these things. In Yoga Cures, Tara Stiles—owner of Strala Yoga in Manhattan—offers an A-to-Z guide of the poses you can do to target specific problems in your body and get you feeling better right away. Using the fun, fresh approach to yoga she is known for, Stiles takes on more than 50 common ailments ranging from arthritis and fibromyalgia to jiggly thighs and hangovers. Through a simple sequence of poses for each, suitable for the beginner through the advanced practitioner, she provides smart remedies that will keep you healthy and happy.

Opiniones del libro

Helen AlbertiiLunes 12 de Febrero, 2018

Es un excelente libro de orientación, donde te muestra la conexión entre tu mente y cuerpo. Ademas, cada una de las postura y para que sirve cada una, y en su desarrollo como nuestro cuerpo se beneficiara.

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El libro está escrito en Inglés.
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