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portada YOGA: CIENCIA, SALUD Y REEDUCACIÓN POSTURAL
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
304
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
849827088X
ISBN13
9788498270884
Editado en
España
Categorías

YOGA: CIENCIA, SALUD Y REEDUCACIÓN POSTURAL

Andrés Fernández Roseñada (Autor) · EDITORIAL DILEMA · Tapa Blanda

YOGA: CIENCIA, SALUD Y REEDUCACIÓN POSTURAL - Andrés Fernández Roseñada

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "YOGA: CIENCIA, SALUD Y REEDUCACIÓN POSTURAL"

Único libro que presenta la cara oculta del yoga físico. Como en todo trabajo físico también existen posturas inútiles, antifisiológicas e incluso peligrosas, de las que se puede prescindir para obtener mejores resultados. Primer libro en el que un profesional en Reeducación Postural Global, Osteopatía y otras terapias manuales, con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del yoga, selecciona y separa los ejercicios y posturas desde un punto de vista fisiológico y articular. Crítica a la patología actual sociocultural, la adicción al cuerpo. Presenta la inutilidad de poseer unos músculos duros, cortos y potentes. Más de 800 fotos en color que evidencian y aclaran todos los temas. Obtendrá una idea clara y rápida de lo que es el yoga sus raíces, sus diversos senderos, su objetivo y finalidad, ilustrado, resumido y bien detallado, desde la antigüedad has la actualidad. Tecnicas de respiración y relajación. Series de posturas específicas para cada patología así como para preveniry tratar las asimetrías del cuerpo. Claramente detalladas e ilustradas para principiantes, veteranos y personas de la tercera edad. Eludiendo dogmas, doctrinas y creencias, presenta la meditacióin desmitificandola adaptandola a los problemas y circunstancias occidentales. Con la práctica, relajarás la actividad neuronal de tu cerebro y lograrás la verdadera calma, paz y quietud mental.

Opiniones del libro

Lorena Lazzarini Miércoles 24 de Junio, 2020
Compra Verificada

Muy completo. Excelente

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