Name: Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People With ms and Yoga Teachers (en Inglés)
Price: 41420.00 ARS
Availability: InStock
Author: Garth Mclean
ISBN: 9781787753006

portada Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People With ms and Yoga Teachers (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Singing Dragon

Autor

Garth Mclean

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

368

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781787753006

N° edición

Categorías

Yoga como ejercicio

Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People With ms and Yoga Teachers (en Inglés)

Garth Mclean (Autor) · Singing Dragon · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People With ms and Yoga Teachers (en Inglés)"

By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing.The book includes photos to demonstrate the yoga poses, as well as case studies and testimonials that depict the benefits and impact of a regular practice that can be carried out at home with minimal equipment or household objects. There is also advice on safety, diet and nutrition, and meditation practices.Suitable for beginner and continuing level yoga students, Yoga for Multiple Sclerosis is the perfect guide for those wishing to harness the therapeutic power of yoga, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.