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    portada Un Curso de Emociones
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Autoayuda
    Año
    2020
    Idioma
    Español
    N° páginas
    264
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    9788417694029
    Isbn13
    9788417694029
    N° edición
    1

    Un Curso de Emociones

    JesÚS Matos LarrÍNaga · Urano

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
    Libro Nuevo

    $ 2.690

    • Estado: Nuevo
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    Reseña del libro

    . La web EN EQUILIBRIO MENTAL del autor está considerada una de las mejores webs de psicología. . Un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos. . El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y América Latina. Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolución ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decisión y. prácticamente felicidad.

    Opiniones del libro

    Diana MejíaDomingo 21 de Febrero, 2021

    "Muy bueno"

    00
    Claudia Urrutia Domingo 17 de Enero, 2021

    "Totalmente recomendable, está en un lenguaje fácil de entender y enseña muchos ejercicios prácticos para la regulación emocional."

    00

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