Name: Tu Emoción Tiene Razón
Price: 34399.00 ARS
Availability: InStock
Author: Raquel Ballesteros Cabós
ISBN: 9788416918515

Formato

Libro Físico

Autor

Raquel Ballesteros Cabós

Editorial

Lectio

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416918515

Categorías

Psicología de las emociones
Motivación, autoestima y actitud positiva

Tu Emoción Tiene Razón

Raquel Ballesteros Cabós (Autor) · Lectio · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Tu Emoción Tiene Razón"

Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emociones. ? Experimentar las emociones desde la aceptación y la presencia. ? Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar y desmontarlas. ? Aceptarte a ti mismo con todo lo que pasa dentro de ti. ? Entrenarte en nuevas maneras de enfrentar tu vida y tus emociones. Buscaremos maneras de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.