Name: Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (en Inglés)
Price: 46855.00 ARS
Availability: InStock
Author: Fogg, Bj
ISBN: 9780358362777

portada Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (en Inglés)

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Bj Fogg

Editorial

Harvest Publications

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.6 x 15.0 x 2.3 cm

Peso

0.50 kg.

ISBN13

9780358362777

N° edición

Categorías

Gestión del tiempo
Consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzar el éxito
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (en Inglés)

Bj Fogg (Autor) · Harvest Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (en Inglés)"

New York Times Bestseller A habit expert from Stanford University shares his breakthrough method for building habits quickly and easily. With Tiny Habits you'll increase productivity by tapping into positive emotions to create a happier and healthier life. Dr. Fogg's new and extremely practical method picks up where Atomic Habits left off. "There are many great books on the topic [of habits]: The Power of Habit, Atomic Habits, but this offers the most comprehensive, practical, simple, and compassionate method I've ever come across." --John Stepper, Goodreads userBJ FOGG is here to change your life--and revolutionize how we think about human behavior. Based on twenty years of research and Fogg's experience coaching more than 40,000 people, Tiny Habits cracks the code of habit formation. With breakthrough discoveries in every chapter, you'll learn the simplest proven ways to transform your life. Fogg shows you how to feel good about your successes instead of bad about your failures. This proven, step-by-step guide will help you design habits and make them stick through positive emotion and celebrating small successes. Whether you want to lose weight, de-stress, sleep better, or be more productive each day, Tiny Habits makes it easy to achieve--by starting small.

Bj Fogg

(Autor)

Ver Página del Autor

Brian Jeffrey Fogg (7 de agosto de 1963 en Dallas, Texas) es un científico social estadounidense, investigador y autor, investigador asociado y profesor adjunto en la Universidad de Stanford. Es el fundador y director del Laboratorio de Diseño de Conducta de Stanford, anteriormente conocido como Laboratorio de Tecnología Persuasiva.

En 1998, fundó el Laboratorio de Tecnología Persuasiva en Stanford, que en 2010 cambió su enfoque hacia los hábitos de salud y el cambio de comportamiento, renombrándose como Laboratorio de Diseño de Conducta.

Es reconocido mundialmente por el Modelo de Comportamiento de Fogg (FBM), que identifica tres condiciones necesarias para que se produzca un comportamiento: motivación, habilidad y un estímulo o detonante.

En 2011 desarrolló el método "Tiny Habits" (Hábitos mínimos), que fomenta cambios pequeños y sostenibles para formar hábitos duraderos. Su libro Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything (2020) fue un bestseller del New York Times.

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