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portada The Well-Being Activity Book: Soothing Puzzles to Help You Feel Restored (en Inglés)
The Well-Being Activity Book: Soothing Puzzles to Help You Feel Restored (en Inglés)The Well-Being Activity Book: Soothing Puzzles to Help You Feel Restored (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2025
Idioma
Inglés
N° páginas
160
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
14.8 x 1.6 x 20.8 cm
ISBN13
9781837994724

The Well-Being Activity Book: Soothing Puzzles to Help You Feel Restored (en Inglés)

Anna Barnes (Autor) · The Boots Company Plc · Tapa Blanda

The Well-Being Activity Book: Soothing Puzzles to Help You Feel Restored (en Inglés) - Anna Barnes

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Reseña del libro "The Well-Being Activity Book: Soothing Puzzles to Help You Feel Restored (en Inglés)"

Take a break and refresh your mind by dipping into this soothing activity book, packed with calming puzzles, breathing exercises and colouring pages

There's nothing like a bit of "me-time" to help you feel like yourself again. This comforting collection of activities, colouring pages, mantras and breathing exercises is designed to help you unwind and nurture your sense of well-being.

Guiding you through therapeutic activities and light-hearted games, this book will help you to relax, shift your focus and free your mind of worry. Within these pages, you will discover over 170 puzzles, including:
- Soothing colouring pages and dot-to-dots
- Puzzles with calming themes, such as word searches and crosswords
- Gentle brainteasers such as sudoku, word ladders and word wheels
- Breathing exercises to help you focus on the present moment

If you're looking to find a moment of quiet for both body and mind, try your hand at these satisfying, low-stress activities, revel in the simple joy of putting pen to paper, and feel your sense of well-being flourish.

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