Name: The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (en Inglés)
Price: 46850.00 ARS
Availability: InStock
Author: Thomas J. Harbin
ISBN: 9781684039074

portada The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (en Inglés)

The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Thomas J. Harbin

Editorial

Instant Help Publications

Año

2022

Idioma

Inglés

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24.9 x 20.1 x 1.5 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9781684039074

Categorías

Infantil/juvenil, interés general: niños, muchachos y hombres
Infantil / juvenil, cuestiones personales y sociales: emociones, estados de ánimo y sentimientos
Infantil / juvenil, cuestiones personales y sociales: acoso escolar, violencia, maltrato y coacción de los compañeros

The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (en Inglés)

Thomas J. Harbin (Autor) · Instant Help Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (en Inglés)"

CBT skills for coping with angry thoughts, expressing your emotions, and putting an end to angry outbursts--once and for all.Being a young man is tough, and you're not always equipped to deal with the ongoing challenges of school, work, family, and relentless peer pressure. First of all, it's not all your fault. Our society encourages boys to repress their emotions--both positive and negative. You may have been told to "suck it up," or "just be a man." But burying your emotions can make it extremely difficult to express yourself, be heard, and feel like your needs are being met. The result is a frustration that builds and boils over into anger. The good news is there's an easy-to-learn method for managing your anger and expressing your emotions in a healthy way.Written by an expert in anger with decades of experience working with teens, this book provides you with the tools you need for effective anger management, as well as essential skills for getting in touch with and communicating your thoughts and feelings. You'll learn to understand the emotions that trigger anger, build up your emotional vocabulary to better express your feelings, and focus on the positive. You'll also discover anger-reduction techniques to stay cool when anger intensifies, so you put out the fire and get to a place of calm.This workbook is packed with tips and tricks to help you: Replace unhelpful anger with clear communicationBreak the habit of catastrophizing and personalizingReduce the overwhelming physiological response of angerChannel the positive power of anger With the right tools, you can take charge of your anger--and your life. This workbook will show you how.In these increasingly challenging times, kids and teens need mental health resources more than ever. With more than 1.6 million copies sold worldwide, Instant Help Books are easy to use, proven-effective, and recommended by therapists.

Thomas J. Harbin

(Autor)

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Thomas J. Harbin es un psicólogo clínico estadounidense especializado en la evaluación y tratamiento de la ira, neuropsicología y evaluaciones forenses. Desde 1989, mantiene una práctica privada en Fayetteville, Carolina del Norte, donde ofrece servicios de manejo de la ira y asesoramiento psicológico .

Harbin obtuvo su licenciatura en la Universidad de Notre Dame y su doctorado en Psicología por la Universidad de Florida. Posteriormente, realizó investigaciones en la Universidad de Duke y en la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU., antes de formarse en psicología clínica en la Universidad de Carolina del Norte en Greensboro y completar su pasantía en el Centro Médico VA de Durham .

Es miembro activo de la Asociación Psicológica de Carolina del Norte, la Academia Nacional de Neuropsicología y el Registro Nacional de Proveedores de Servicios de Salud en Psicología. Está licenciado como psicólogo en Carolina del Norte .
harbinandassociates.com

Es autor del libro Beyond Anger: A Guide for Men, una guía práctica dirigida a hombres que buscan comprender y controlar su ira. La obra ha sido traducida a varios idiomas y se encuentra en su undécima edición .

Además, ha escrito ¡Maldita sea! (título original: Beyond Anger), una versión en español de su libro, que ofrece ejercicios prácticos para ayudar a los hombres a identificar y gestionar su ira, evitando que esta afecte negativamente sus relaciones personales y profesionales .

En su tiempo libre, Harbin disfruta de la pesca con mosca, la carpintería y la restauración de su casa de campo de 110 años en Carolina del Norte .

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