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Subete en el Bosu Balance Trainer (Ejercicios Para Desarr0Llar la Fuerza del Segmento Central) y Conseguir un Cuerpo Supertonificad
Juan Bosco Calvo Mínguez
(Autor)
·
Tutor
· Tapa Blanda
Subete en el Bosu Balance Trainer (Ejercicios Para Desarr0Llar la Fuerza del Segmento Central) y Conseguir un Cuerpo Supertonificad - Colleen Craig,Holger Meyer,Miriane Taylor
Sin Stock
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Reseña del libro "Subete en el Bosu Balance Trainer (Ejercicios Para Desarr0Llar la Fuerza del Segmento Central) y Conseguir un Cuerpo Supertonificad"
Muestra cómo empleando el Bosu (acrónimo de “both sides utilized”, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales,elevacionesEncuadernación: Rústica de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.Jane Aronovitch es instructora titulada de Gyrokinesis®, practicante de Pilates, yoga y Gyrotonic®. Miriane Taylor ha sido instructora titulada de Pilates y formadora de profesores durante los últimos 20 años. Colleen Craig es entrenadora titulada de Pilates y bailarina de ballet.