Name: Ser feliz en Alaska
Price: 30646.00 ARS
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)
Author: Rafael Santandreu
ISBN: 9788425353840

Formato

Libro Físico

Autor

Rafael Santandreu

Editorial

GRIJALBO

Tema

Autoayuda, superación

Colección

AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5 x 14 cm

ISBN13

9788425353840

N° edición

001

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva
Mente, cuerpo y espíritu

Ser feliz en Alaska

Rafael Santandreu (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

6 opiniones

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Reseña del libro "Ser feliz en Alaska"

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva. «Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación: 1) Orientarse hacia el interior.2) Aprender a andar ligeros.3) Apreciar lo que nos rodea. «Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.»Rafael Santandreu Reseñas:«Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz interior.»Manolo García «Ser feliz en Alaska contiene el mejor método diseñado para adquirir fortaleza emocional.»Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra y director de área en el Hospital del Mar, Barcelona

Opiniones del libro

Andrea SoteloJueves 30 de Julio, 2020
Compra Verificada
" Me encantó este libro, porque en él Rafael Santandreu nos enseña la psicología cognitiva por medio de una sencilla y contundente narrativa. "
20
Belén CerdaLunes 04 de Julio, 2016
Compra Verificada
" recomiendo el libro, y a buscalibre, muy serios en el proceso de compra "
00
Milisandra Mora MorenoJueves 30 de Julio, 2020
Compra Verificada
" Excelente libro, este y los otros "
00
Thania MarchantJueves 17 de Septiembre, 2020
Compra Verificada
" Fueron muy responsables en avisarme , cada detalle de mi pedido "
00
Paula AcuñaViernes 11 de Junio, 2021
Compra Verificada
" me llego hoy, llegaron en buen estado me informaban de cada detalle, me llego mas tarde de lo esperado pero valió la pena esperar, muy recomendada la pagina "
00
Alejandra FuentealbaMiércoles 08 de Septiembre, 2021
Compra Verificada
" El libro llegó antes de lo esperado, sin inconveniente. Buen libro, me gustó su contenido. "
00

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