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    portada Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    192
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    ISBN
    9789563604306
    ISBN13
    9789563604306
    N° edición
    1

    Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal

    Bonnie Le Clerc (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

    Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal - Bonnie Le Clerc

    4,72 estrellas - de un total de 5 estrellas 36 opiniones
    Sin Stock

    Reseña del libro "Restablecer. Descubre los Secretos de tu Flora Intestinal"

    Modifica tu dieta. Restablece tu flora. Cambia tu vida. Saldrás de esta lectura con un entendimiento liberador de tu propio cuerpo y su individualidad, y todas las herramientas para volver a estar bien.

    Reseña:

    ¿Tienes colon irritable? ¿Depresión, ansiedad? ¿Dificultad para perder peso —o ganarlo— a pesar de todos tus esfuerzos? ¿Alguna enfermedad auto-inmune, inflamatoria u otra de esas dolencias crónicas que el doctor achaca a tus nervios y que cada vez más personas a tu alrededor parecen sufrir también? Si tu respuesta es sí —o incluso: todo lo anterior— y estás desesperado al no entender qué le pasa a tu cuerpo y harto de buscar soluciones en super-alimentos y mantras, este libro es para ti. Te revelará que el punto en común entre todas esas dolencias es un órgano que hasta hace poco no sabíamos que teníamos: la microbiota o flora intestinal. Un órgano muy de moda estos días, pero pésimamente entendido.

    Luego de una profunda y acabada investigación, la coach nutricional Bonnie Leclerc —con un impecable rigor científico y un lenguaje amable y cercano— plasma en este libro todas las claves para entender a cabalidad qué es y cómo funciona nuestra flora intestinal, cómo su alteración afecta la salud y cuál es el método nutricional que permite restablecerla.

    No busques aquí polvos mágicos ni los sempiternos consejos que ya escuchaste. Restablecer una buena flora —no cualquiera sino la correcta para ti— requiere un método sencillo pero preciso: limpiar, sembrar y cultivar.

    Opiniones del libro

    Valeria GonzálezViernes 21 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " Aun no lo termino. Pero la escritora te atrapa contando una historia como si fuera tu amiga contándote algo nuevo que aprendió y que le cambio la vida. "

    10
    María Paz HenríquezJueves 26 de Julio, 2018
    Compra Verificada

    " Una joya para el que quiere alimentarse bien y que si medicina sea su alimento/que su alimento sea su medicina. Explica claramente y con ejemplos muy cotidianos lo que significa tener la microbiota sana, un intestino feliz, y que no es imprescindible ser vegetariano ni vegano. "

    10
    Paulina Arellano NeiraDomingo 01 de Abril, 2018
    Compra Verificada

    " Buen libro para entender nuestro querido Colon "

    00
    Maria De Los Angeles Pilar GallardoJueves 07 de Noviembre, 2019
    Compra Verificada

    " No cumplio mis espectativas pero lo recomiendo para alvuien q sepa poco de fisiologia se leer rapido y ameno. "

    00
    Daniela MolinaLunes 01 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Interesante tema, lenguaje simple, rápido de leer. "

    00
    Claudia Alvear RiquelmeLunes 27 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Muy interesante. La entrega fue muy rápida. "

    00
    Silvana ArriagadaMiércoles 12 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " Revelador "

    00
    Consuelo ContadorJueves 03 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Interesantísimo "

    00
    Diego ValdiviaJueves 03 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Contiene una tesis interesante, hace sentido "

    00
    Camila TorresLunes 14 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Me encanto! "

    00
    Cristobal BahamondeViernes 25 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Maravilloso "

    00
    Jonathan OlivaMiércoles 07 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Pedazo de libro. "

    00
    Daniella Carolina GiordanoJueves 12 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente contenido. Linda edición. Bonnie es grata de leer. Incluye referencias a los estudios que se citan. Si ella sanó cuidando su bioma intestinal; también nosotros podemos. Éxito a todos quienes lean este libro en disfrutar de una vida sana y feliz. "

    00
    Eugenia AlegreMartes 12 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buena redacciòn que mantiene atrapado constantemente. "

    00
    Claudia CarvajalJueves 16 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Buen libro, interesante tema "

    00
    Gonzalo Olivares AlvarezJueves 01 de Diciembre, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente información, ahora "sanar" solo depende de mi trabajo personal. Gracias a Bonnie por su preocupación y capacidad de investigación. "

    00
    Hedy KruseMiércoles 08 de Febrero, 2023
    Compra Verificada

    " Estupendo libro, lo recomiendo 100%, es importante que lo lean personas con problemas digestivos, acá encontraran respuestas y además, de los consejos para superarlos. A mi me ha dado resultados. "

    00
    AnónimoMiércoles 05 de Septiembre, 2018
    Compra Verificada

    " Muy bueno!!!! Excelente "

    00
    Maria José Prieto SánchezLunes 02 de Abril, 2018
    Compra Verificada

    " Muy fácil de leer, encantada con la compra. Es muy interesante y no defrauda. "

    00
    Lorena Arena EspinozaLunes 02 de Abril, 2018
    Compra Verificada

    " El pedido llegó super rápido y todo perfecto como siempre. Buen precio. "

    00
    Ingrid EsserLunes 16 de Abril, 2018
    Compra Verificada

    " Excelente, buenísimo! "

    00
    AnónimoMiércoles 18 de Abril, 2018
    Compra Verificada

    " Excelente libro para quienes necesitan o quieren alimentarse de manera sana . Es un libro que ayuda a entender lo mágico de los alimentos y él efecto de ellos en él organismo y lo urgente de dejar de comer alimentos procesados . útil , fácil y absolutamente posible de poner en practica. "

    00
    Claudia JiménezMartes 08 de Mayo, 2018
    Compra Verificada

    " Muy buena calidad, y rápido envío "

    00
    Silvia Marianela Ortuz MosqueiraJueves 07 de Junio, 2018
    Compra Verificada

    " Cumplió mis expectativas, y lo recomiendo, muy beneficioso para nuestra salud. Saludos "

    00
    Fabiola PereiraLunes 23 de Julio, 2018
    Compra Verificada

    " Es un buen libro que habla mucho sobreel funcionamiento de la flora intestinal y cómo esta afecta nuestro día a día , pero pensé que seria mas específico en la descripción que da sobre el metodo para mejorar la flora intestinal y no es así, sólo generaliza sobre el método. Si uno quisiera practicar el metodo es necesario pagar el coach o pagar el curso y lo compré con la intención de practicar el método pero no se puede a menos que tengas mucho conocimiento en nutrición "

    00
    Francisca CanalesMartes 31 de Julio, 2018
    Compra Verificada

    " buen producto, rapido envio "

    00
    Silvana MenaLunes 14 de Enero, 2019
    Compra Verificada

    " 100% recomendado para quienes buscan mejorar su salud de raíz, con bases fuertes y un lenguaje cercano "

    00
    Jennifer Latapiá GonzálezMartes 12 de Febrero, 2019
    Compra Verificada

    " Excelente libro,muy práctico y explicativo. "

    00
    Cecilia Rivas TorresDomingo 07 de Abril, 2019
    Compra Verificada

    " EXCELENTE SERVICIO LLEGÓ MUCHO ANTES DE LO ESPERADO..FELIZ .. MUCHOS MÁS RÁPIDO Y BARATO QUE N LIBRERÍAS.A PESAR DE SER DE LINARES ..SORPRENDIDA LLEGÓ AL OTRO DÍA DE MI COMPRA.....LES DELICITO "

    00
    Pamela Aguilar AndradeMartes 09 de Abril, 2019
    Compra Verificada

    " Excelente libro , util y recomendable!! "

    00
    Lilian ValenciaDomingo 21 de Abril, 2019
    Compra Verificada

    " Muy buen libro. "

    11
    Paola CarcamoLunes 20 de Mayo, 2019
    Compra Verificada

    " muy buen libro recomendable "

    01
    Sonia ValenzuelaJueves 17 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro. Me ha ayudado mucho. "

    01
    Maria Angelica Diaz NavarroJueves 11 de Abril, 2019
    Compra Verificada

    " Muy buen servicio, cumplen plazos , precio conveniente. "

    01
    AnónimoMartes 18 de Agosto, 2020

    " Fácil de leer y muy entendible. Lectura sencilla "

    00
    Maria Gabriela Guajardo AranguizViernes 10 de Julio, 2020

    " Muy recomendable y de fácil lectura. Me encantó!! "

    00
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