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portada Recupera tu Mente Reconquista tu Vida
Formato
Libro Físico
Editorial
Categoría
Self-Help and Personal Development
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15.0x23.0 / 320pp
ISBN
9786287576278
ISBN13
9786287576278
N° edición
1

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida

Marian Rojas Estapé (Autor) · espasa · Tapa Blanda

Recupera tu Mente Reconquista tu Vida - Marian Rojas Estapé

Autoayuda y desarrollo personal

4,9 estrellas - de un total de 5 estrellas 10 opiniones
Libro Nuevo

$ 31.412

$ 44.875

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  • Estado: Nuevo
Origen: Colombia (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Martes 04 de Junio y el Martes 11 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Argentina entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Recupera tu Mente Reconquista tu Vida"

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar
atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las
recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el
modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales
inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar
atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con
nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional
que tanto ansiamos.
En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en
estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en
la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor,
del aburrimiento y del malestar.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te
ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te
comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Marian Rojas Estapé
  (Autor)
Ver Página del Autor
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España.

Desde 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales, depresión y enfermedades somáticas.
En 2018 ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
www.marianrojas.com
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Opiniones del libro

Jorge Andres Grajales JaramilloMartes 02 de Abril, 2024

Solo el día de ayer solicité el libro pero auguro que es un excelente ejemplar, de la página solo me queda decir que los felicito les daría 10 estrellas, excelentes productos, excelentes precios, excelente calidad, estoy en el Putumayo y aún así las entregas son rápidas. He comprado muchos libros por ésta página.

80
Paola Andrea Herrera GonzalezMartes 23 de Abril, 2024

Un libro maravilloso, Mariam rojas estape una autora fácil de leer,con un tema complementario se sus dos trabajos anteriores,10 de 10 gracias por tanto.

10
Isabel EstradaMiércoles 24 de Abril, 2024

De los 3 libros de Maria Rojas Estapé es con el que menos he conectado, sin embargo como siempre acerca al público general a temas complejos y es de utilidad

10
Dolly GarcesViernes 26 de Abril, 2024

10 de 10 si has leido sus dos libros anteriores comprenderas este mejor, complementa totalmente sus aportes e investigaciones acerca de las emociones humanas y el comportamiento en la sociedad actual.

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Maria Isabel QuimbayLunes 29 de Abril, 2024

¡Excelente! es un verdadero manual para la vida y para la comprensión de la salud mental y emocional. Este libro lo debería leer muchísima gente. Recomendación al 100%

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Débora ZúñigaMiércoles 01 de Mayo, 2024

El libro llegó a tiempo. Cumple con toda las especificaciones.

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Luis Miguel PulidoJueves 02 de Mayo, 2024

Excelente!!!

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Marcela LeonJueves 02 de Mayo, 2024

Excelente lectura

00
Brenda M RiveraMartes 07 de Mayo, 2024

Excelente pieza bn organizado y puntual

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Brayan Eduardo Tarazona RomeroLunes 13 de Mayo, 2024

Excelente producto.

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El libro está escrito en Español.
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