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portada PACK HABITOS + AGOTADOS
Formato
Libro Físico
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
228
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
14CMX19CM
ISBN13
2359000000497

PACK HABITOS + AGOTADOS

Facundo Pereyra (Autor) · Editorial El Ateneo · Tapa Blanda

PACK HABITOS + AGOTADOS - Facundo Pereyra

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
Libro NuevoOrigen: Argentina
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Reseña del libro "PACK HABITOS + AGOTADOS"

EL PACK INCLUYE
"HABITOS."
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil, eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.

"AGOTADOS"
¿Por qué este libro?
Es el libro más actualizado sobre cansancio crónico. Autor reconocido: autor best-seller con más de 65.000 ejemplares vendidos, aporta su experiencia profesional en medicina interna y gastroenterología. Enfoque integral y personalizado: combina recomendaciones médicas con hábitos de vida saludables y herramientas como autotests para que el lector adapte las soluciones a su caso particular. Soluciones prácticas e inmediatas: incluye estrategias y planes claros, como recomendaciones puntuales de medicamentos, suplementos, planes de alimentación, hongos, entre otras cosas, para mejorar diferentes situaciones. Casos reales inspiradores: relatos de personas que enfrentaron el agotamiento crónico.
Facundo Pereyra
  (Autor)
Ver Página del Autor
El Dr. Facundo Pereyra es médico especialista en Medicina Interna y Gastroenterología. Es el desarrollador del Programa MDB15® &ldquoMedicina Digestiva y Bienestar en 15 días&rdquo y creador del primer autotest de impacto extradigestivo de mal funcionamiento intestinal.
En la actualidad, atiende de manera presencial en su ciudad natal Cipolletti, Río Negro, y hace extensivo su conocimiento a través de conferencias, consultas en forma virtual y sus redes sociales: Instagram (@drfacupereyra) y Facebook (Dr. Facundo Pereyra).
Su primer libro, Resetea tus intestinos, se convirtió en un best seller internacional, liderando las listas de los más vendidos tanto en 2022 como en 2023. También es autor de La vida después del reseteo y Hábitos. Guía práctica para armar rutinas saludables.
Desde Instagram (@drfacupereyra) y Facebook (Dr. Facundo Pereyra) brinda información para mejorar la salud integral de las personas.

Su misión solidaria es el motor de su búsqueda. Con el impulso de su programa destina parte de los ingresos a donaciones en comedores locales.
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Opiniones del libro

Gustavo Korzeniewski Miércoles 29 de Enero, 2025

sin dudas el mejor libro tengan cuidado que buscalibre estafa

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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