Reseña del libro "Oniro y el Libro de los Sueños"
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Sabias que dormir bien esta relacionado con tener una buena calidad de vida? ¿Crees que podrias mejorar tu sueño? "aHola! Me llamo Oniro y soy uno de los 3.000 hijos del dios perezoso Hipnos. Mi nombre procede del griego (oneiros) y significa Osueño". Y es ahi, precisamente, donde quiero que vayamos: al mundo de los sueños. ¿Me acompañas?".Descubre una completa guia ilustrada para padres e hijos sobre el sueño, los cambios fisiologicos que se producen en nuestro cuerpo, lo que ocurre en nuestro cerebro cuando dormimos, la importancia de la alimentacion para el buen sueño, evitar las pantallas o contar historias, etc. Un precioso recorrido ilustrado por la historia del sueño, su enorme influencia en nuestra vida, la importancia de los habitos saludables, y algunos de los descubrimientos mas asombrosos de la ciencia. Indy Garcia Acedo, escritora y psicologa, junto con Manuel Alcaraz Iborra doctor en psicologia e investigador en los campos de neurociencia y psicobiologia, nos proponen un exhaustivo estudio de los sueños, su relacion con nuestra calidad de vida desde la infancia y la importancia de establecer habitos saludables desde edades tempranas. Un libro ameno, divertido y divulgativo adaptado a lectores infantiles, que pone el foco en a
