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portada no more sleepless nights (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.7 x 15.2 x 1.3 cm
Peso
0.27 kg.
ISBN
0471394998
ISBN13
9780471394990

no more sleepless nights (en Inglés)

Peter Hauri (Autor) · Shirley Linde (Autor) · Wiley · Tapa Blanda

no more sleepless nights (en Inglés) - Hauri, Peter ; Linde, Shirley

Libro Nuevo

$ 32.665

$ 54.442

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  • Estado: Nuevo
Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Martes 21 de Mayo y el Martes 04 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Argentina entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "no more sleepless nights (en Inglés)"

In this sensible, simple-to-follow workbook, based on the acclaimedNo More Sleepless Nights program, one of the world's leadinginsomnia experts gives you the tools to be your own sleeptherapist. Filled with interactive quizzes, sleep logs, andself-evaluation exercises, which may be used in conjunction withthe patented Sleep Timer, the workbook will help you uncover theunderlying cause of your own sleep problem, and then put together apersonalized action plan for getting a good night's rest. With advice on improving sleep hygiene and diet, the rightexercise, relaxation techniques, and more, No More SleeplessNights Workbook helps you conquer your own poor sleep rightnow. More importantly, it equips you to beat it again if it everreturns to disturb your dreams.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Inglés.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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