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    portada Mito de las Calorias Comer mas Perder Peso Hacer Menos Ejercicio y Vivir Mejor
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Nutricion / dieta
    Tema
    Salud
    Año
    2013
    Idioma
    Español
    N° páginas
    364
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    Isbn13
    9789501202847

    Mito de las Calorias Comer mas Perder Peso Hacer Menos Ejercicio y Vivir Mejor

    Bailor, Jonathan · Paidos

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    Reseña del libro

    ¿Y si todo lo que cree saber sobre la pérdida de peso fuera falso? ¿Y si alguien le dijera que comer más y hacer menos ejercicio es igual a perder peso? En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y nos ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso. Este libro ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué, acompañado de un plan de alimentación completo, con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Porque perder peso no tiene por qué significar pasar hambre ni sudar durante horas en el gimnasio. Descubra la nueva ciencia de la pérdida de peso con El mito de las calorías.

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