Reseña del libro "Mindfulness Para Padres y Madres"
Mindfulness significa atención plena; es decir; poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman; especialista en crianza infantil; enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples; que pueden realizarse en cinco minutos; Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma; alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.
