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Mindfulness for Beginners: Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life (en Inglés)
Felix M. White
(Autor)
·
Maria Fernanda Moguel Cruz
· Tapa Blanda
Mindfulness for Beginners: Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life (en Inglés) - White, Felix M.
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Reseña del libro "Mindfulness for Beginners: Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life (en Inglés)"
In this book you'll learn how to: Understand what mindfulness really is & what it means. How to quiet your mind whenever you want to. The most common critical mistakes that make most people quit early in their journey. Help your sleep & dreams How to reach true long term emotional stability through mindfulness. Using mindfulness to strengthen personal relationships. Boost overall concentration And much more!
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