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portada Mindfulness for Beginners: Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
86
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.3 x 12.7 x 0.5 cm
Peso
0.10 kg.
ISBN13
9781951083724
Categorías

Mindfulness for Beginners: Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life (en Inglés)

Felix M. White (Autor) · Maria Fernanda Moguel Cruz · Tapa Blanda

Mindfulness for Beginners: Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life (en Inglés) - White, Felix M.

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Reseña del libro "Mindfulness for Beginners: Powerful Techniques to Be In the Moment and Live a Problem Free, Stress Free, Happy and Healthy Life (en Inglés)"

In this book you'll learn how to: Understand what mindfulness really is & what it means. How to quiet your mind whenever you want to. The most common critical mistakes that make most people quit early in their journey. Help your sleep & dreams How to reach true long term emotional stability through mindfulness. Using mindfulness to strengthen personal relationships. Boost overall concentration And much more!

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