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portada Metodo Pilates Equilibrio Para un Cuerpo en Forma
Formato
Libro Físico
Año
2005
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
8449317010
ISBN13
9788449317019

Metodo Pilates Equilibrio Para un Cuerpo en Forma

Albert Figueras (Autor) · Paidos Iberica Ediciones S A · Tapa Blanda

Metodo Pilates Equilibrio Para un Cuerpo en Forma - Lynne Robinson,Gordon Thomson

Sin Stock

Reseña del libro "Metodo Pilates Equilibrio Para un Cuerpo en Forma"

El primer libro de Lynne Robinson y Gordon Thomson, Body Control: the Pilates Way, y el vídeo de Lynne que lo acompañaba, basados en la experiencia de enseñar el método Pilates de control corporal durante toda una década, consiguieron ganar legiones de nuevos adeptos para este singular sistema de ejercicios. Descrito por The Times como «el secreto mejor guardado del fitness», ahora Pilates es ya un nombre popular. Aunque entre sus adeptos tiene a muchos famosos -algunas de sus experiencias aparecen en este libro-, el objetivo de Lynne y Gordon es proporcionar lo que Tracey Ullman describe como un «alivio relajante, fortalecedor y digno» a todo el mundo. Este libro será tan accesible a quien practique por primera vez el método Pilates como a quien ya lo conozca. Ofrece una tabla de ejercicios completamente nueva para ponernos en forma y mantenernos flexibles, así como para trabajar de manera segura con el fin de solucionar nuestros problemas corporales. E incluye: ·Cincuenta y cinco ejercicios que, en su conjunto, constituyen un régimen de acondicionamiento corporal completo. ·Las últimas investigaciones médicas que apoyan el método. ·El cuerpo equilibrado: cómo corregir los desequilibrios corporales. ·Sesiones de entrenamiento diario y semanal.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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