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portada Mentalmente sano y feliz
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
Sine Qua Non
Año
2023
Idioma
Español
N° páginas
304
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.00 x 15.30
ISBN13
9788466676250
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Mentalmente sano y feliz

José Luis Carrasco Perera (Autor) · Ediciones B · Tapa Blanda

Mentalmente sano y feliz - José Luis Carrasco Perera

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Reseña del libro "Mentalmente sano y feliz"

¿Qué es la salud mental y de qué manera está ligada a la felicidad? Una de cada cuatro personas sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como un «estado de bienestar psíquico que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad»En este libro, el doctor José Luis Carrasco -referente fundamental de la psiquiatría contemporánea- nos acerca, con un estilo divulgativo, a una de las grandes preocupaciones de la sociedad contemporánea: los trastornos psiquiátricos. El autor aporta, en un lenguaje sencillo, luz y claridad sobre los criterios de salud mental y felicidad, de las emociones, los pensamientos y de las relaciones personales desde el punto de vista médico, social e individual. «La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideológicas, es más bien el fruto de unos fenómenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estrés, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental está ligada a un bienestar más interno que externo y los consejos y las reflexiones contenidas en este libro pueden ayudar a conseguirla».

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El libro está escrito en Español.

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