Reseña del libro "Meditacion Hoy - Libro + DVD"
osho se dio cuenta de que al hombre moderno no le resulta fácil sentarse, permanecer en silencio y empezar a meditar. la meditación tradicional se originó hace miles de años, cuando se vivía en un mundo muy diferente, mucho más sosegado. sin embargo, en la actualidad las personas llevamos un estilo de vida mucho más activo, y es por ello que necesitamos unas meditaciones adecuadas a nuestras necesidades.
osho desarrolló distintas técnicas de meditación, teniendo en cuenta estas circunstancias. él las definió como las meditaciones activas, que comienzan con la realización de unos sencillos ejercicios físicos, para finalizar experimentando con el silencio. las meditaciones activas de osho te permitirán aprender cómo ser consciente y permanecer alerta, integrando ambos aspectos en tu vida diaria (esencia implícita de la meditación).
osho kundalini meditation: la meditación kundalini de osho es una de las técnicas más populares y poderosas; consiste en agitarse, bailar, sentarse en silencio y relajarse.
osho nadabrahma meditation: la meditación nadabrahma de osho está basada en una antigua técnica tibetana en la que, a través del sonido, se crea una vibración armoniosa que se transmite por todo el cuerpo; y en la realización de movimientos con las manos, para centrar la energía.
osho es un místico contemporáneo cuya vida y enseñanzas han influido a millones de personas de todas las edades y condiciones. ha sido descrito por el sunday times de londres como uno de los «mil artífices del siglo xx», y por el sunday mid-day (india), como una de las diez personas ?junto con gandhi, nehru y buda? que han cambiado el destino de la india. acerca de su propio trabajo osho ha dicho que está ayudando a crear las condiciones para el nacimiento de un nuevo tipo de ser humano. él ha caracterizado a menudo a este ser humano como «zorba el buda», capaz de disfrutar de los placeres de zorba el griego y de la silenciosa serenidad de gautama el buda. su visión conjuga la sabiduría intemporal de oriente y el potencial más elevado de la ciencia y la tecnología occidentales. el osho meditation resort®, el campus de meditación que osho estableció en puna, es un oasis donde sus enseñanzas pueden ser puestas en práctica y que cada año continúa atrayendo a más de 15.000 visitantes de todas partes del mundo. para más información www.osho.com
