Name: Mas de 100 Ideas Para tus Comidas Para Llevar una Alimentacion Saludable Completa Equilibrada
Price: 5040.00 ARS
Availability: InStock
Author: Estefania Lic. Beltrami
ISBN: 9789504969471

portada Mas de 100 Ideas Para tus Comidas Para Llevar una Alimentacion Saludable Completa Equilibrada

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Estefania Lic. Beltrami

Categoría

Gastronomía

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789504969471

Mas de 100 Ideas Para tus Comidas Para Llevar una Alimentacion Saludable Completa Equilibrada

Estefania Lic. Beltrami (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mas de 100 Ideas Para tus Comidas Para Llevar una Alimentacion Saludable Completa Equilibrada"

“Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente”.
Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona.
“Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo!”.