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Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar
Daniel Campos
(Autor)
·
Prensas De La Universidad De Zaragoza
· Tapa Blanda
Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar - Daniel Campos; Paola Herrera-Jercadal; Mayte Navarro-Gil; Laura Martínez; Soledad Quero; Javier García-Campayo
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Reseña del libro "Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar"
La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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