Libro Lo mio no es Hambre, es Ansiedad De Dra. Vidales

portada Lo mio no es Hambre, es Ansiedad

Formato

Libro Físico

Autor

Concepción Vidales Aznar

Editorial

Libros Cúpula

Categoría

Medicina

Tema

Salud,Transtornos y terapias

Colección

salud

Año

2011

Idioma

Español

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8448068718

ISBN13

9788448068714

Lo mio no es Hambre, es Ansiedad

Concepción Vidales Aznar (Autor) · Libros Cúpula · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Lo mio no es Hambre, es Ansiedad"

¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿Comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de
estas situaciones, éste es el libro que necesitas.
Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: «Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad». En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora. Combate la ansiedad y pierde peso con el método de la Dra. Vidales.