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portada Limpia tu Enredo Mental
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
336
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.3 x 13.7 x 1.8 cm
Peso
0.20 kg.
ISBN
9781641237772
ISBN13
9781641237772
N° edición
1
Categorías

Limpia tu Enredo Mental

Caroline Leaf (Autor) · Whitaker House · Tapa Blanda

Limpia tu Enredo Mental - Caroline Leaf

4,8 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 opiniones
Libro Nuevo Origen: Argentina
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Reseña del libro "Limpia tu Enredo Mental"

Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree. Respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la Dra. Caroline Leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad, la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física drásticamente mejores. En solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino hacia la plenitud, la paz y la felicidad. ---------- Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our runaway thoughts. But we should not settle into this mental mess as if it is just our new normal. There's hope and help available to us--and the road to healthier thoughts and peak happiness may be shorter than you think. Backed by clinical research and illustrated with compelling case studies, Dr. Caroline Leaf provides a scientifically proven five-step plan to find and eliminate the root of anxiety, depression, and intrusive thoughts in your life so you can experience dramatically improved mental and physical health. In just 21 days, you can start to clean up your mental mess and be on the road to wholeness, peace, and happiness.
Caroline Leaf
  (Autor)
Ver Página del Autor
La doctora Caroline Leaf es neurocientífica cognitiva, con un doctorado en patología de la comunicación, especializada en neuropsicología. Desde la década de 1980 ha estudiado e investigado la conexión entre la mente y el cerebro. La doctora Leaf es una solicitada conferencista nacional e internacional en tópicos relacionados como estrés, pensamientos tóxicos, diferencias entre los cerebros masculino y femenino, pensamiento y aprendizaje, controlar nuestras vidas de pensamiento, y cómo identificar y utilizar la unicidad. Ella ha publicado numerosos artículos en boletines académicos y revistas de consumidores; y es entrevistada con frecuencia en estaciones de televisión y otros medios alrededor del mundo. Tiene su propio programa de televisión, The Dr. Leaf Show, y un programa semanal de televisión llamado Switch On Your Brain, que se transmite por TBN. Es autora de Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) y Think and Eat Yourself Smart, entre muchos otros libros. Leaf y su esposo, Mac, viven con sus cuatro hijos en California.
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Opiniones del libro

Mariel Bertolé Miércoles 18 de Mayo, 2022
Compra Verificada

Excelente libro, con fundamento científico explicado para que todo el mundo lo entienda, y en la segunda parte el paso a paso de su método. Si bien todavía no comencé a aplicar el método, si pude aplicar muchos tips que me dieron resultado. Manejar nuestra propia mente no es fácil, pero la Dra. Leaf lo hace posible.

20
 Juana Herrera Miércoles 27 de Abril, 2022
Compra Verificada

Excelente libro, lo recomiendo

00
 Linda Terrones Miércoles 08 de Junio, 2022
Compra Verificada

Excelente información, cumplió las expectativas

00
 Vanesa Capelli Jueves 16 de Marzo, 2023
Compra Verificada

Todavía no lo termino de leer pero, lo que llevo hasta el momento es muy interesante.

00
 Jack Cortes Sábado 17 de Enero, 2026
Compra Verificada

Muy completo en cuanto a la temática.

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