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portada Libro de colorear - Jardin de fantasia: Para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
66
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
28.0 x 21.6 x 0.4 cm
Peso
0.18 kg.
ISBN13
9781522983293
Categorías

Libro de colorear - Jardin de fantasia: Para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión

Bella Stitt (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Libro de colorear - Jardin de fantasia: Para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión - Stitt, Bella

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Reseña del libro "Libro de colorear - Jardin de fantasia: Para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión"

Terapeuta cognitiva certificada Bella Stitt desarrolló este libro de colorear para reducir el estrés de la vida cotidiana. Cada cuadro es un jardín de fantasía diferente, y su apariencia depende de la forma que elija para colorearlo. Como el resultado de la coloración de estas dibujas, se sentirá menos tenso y más relajado. Después de que haya terminado de colorear, usted puede enmarcar su arte como un recordatorio de su realización y su capacidad para liberar el estrés. Colorear es una forma de meditación, cuando se concentra en colorear, está completamente presente, en el ahora. Siéntase libre para colorear mientras escucha música o ve televisión. Relájate y disfruta!

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