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portada La solución de los telómeros
Formato
Libro Físico
Editorial
Tema
Salud Y Bienestar
Colección
AGUILAR
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
432
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23 x 15 cm
ISBN13
9789877351705

La solución de los telómeros

ELIZABETH BLACKBURN (Autor) · AGUILAR · Tapa Blanda

La solución de los telómeros - Elizabeth Blackburn

4,71 estrellas - de un total de 5 estrellas 14 opiniones
Libro Nuevo

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  • Estado: Nuevo
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Reseña del libro "La solución de los telómeros"

La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado "telomerasa", la enzima que reabastece a los telómeros -los extremos de los cromosomas, encargados de preservar nuestro patrimonio genético-. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades).

La solución de los telómeros habla de cómo la calidad del sueño, el ejercicio, la alimentación, incluso ciertos productos químicos afectan a nuestros telómeros, y aseguran que el estrés crónico, los pensamientos negativos, las relaciones tensas o los lugares peligrosos pueden acortarlos.

Partiendo de una amplia investigación, comparten listas de alimentos, tipos de ejercicios para nuestros telómeros, trucos mentales para reducir el estrés e información sobre cómo cuidar a nuestros hijos contra el desarrollo de telómeros cortos y mejorar nuestros espacios a nivel comunitario (relaciones de confianza, zonas verdes y calles seguras).

La solución de los telómeros te hará reevaluar el modo en que llevas tu vida en el día a día. Es el primer libro que explica cómo envejecen las células, y recomienda cambios sencillos para mantener saludables nuestros cromosomas y así gozar de salud y vitalidad.

Opiniones del libro

Sixto Carrasco VielmaJueves 19 de Julio, 2018
Compra Verificada

" me encanto, muchos datos y bases cientifícas de los beneficios del chi-kung, el yoga y la meditación, recomendable "

10
Julio Alonso Herrera MirandaSábado 18 de Noviembre, 2017
Compra Verificada

" Excelente libro que nos revela como a traces de nuestros hábitos de vida somos capaces de intervenir voluntariamente en nuestra salud física, mental y en nuestra longevidad. Y todas estas conclusiones respaldadas por la investigación científica. Muy recomendable para vivir mas sano y mas tiempo. "

00
Gerardo MejíasMartes 25 de Septiembre, 2018
Compra Verificada

" Envío impecable dentro de los tiempos indicados. Libro en excelentes condiciones. "

00
Maria Gabriela Guajardo AranguizLunes 29 de Octubre, 2018
Compra Verificada

" Excelente libro!! Superó completamente mis expectativas "

00
Marcela Janina NabteMiércoles 18 de Septiembre, 2019
Compra Verificada

" Impecable todo el proceso y el estado del libro es excelente! Muchas Gracias! "

00
Fande7566@Gmail.comLunes 27 de Julio, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro! "

00
Ana María Velez PuertaMiércoles 12 de Agosto, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro "

00
Paulina DuarteMartes 01 de Septiembre, 2020
Compra Verificada

" Una maravilla de libro, información que todo el mundo debiese tener para cuidar su vida. "

00
Delio Andres Panozzo MenegayJueves 19 de Agosto, 2021
Compra Verificada

" Excelente atención virtual y siempre predispuestos a ayudarte ! Sin dudas la mejor pagina ! El libro llego en optimas condiciones, todo diez puntos ! Volvería a comprar en buscalibre "

00
Silvina GilesJueves 02 de Junio, 2022
Compra Verificada

" Muy buen libro de fácil lectura. Me encantó!!! "

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María Soledad VergaraMartes 14 de Marzo, 2023
Compra Verificada

" Es muy ameno y trata un tema poco conocido pero de relevancia para la salud "

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Yoanny AriasJueves 12 de Abril, 2018
Compra Verificada

" Libro totalmente recomendable, superó mis expectativas. Y el servicio Buscalibre muy eficiente. Felicitaciones y gracias "

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Rodrigo ValenciaJueves 17 de Junio, 2021

" Leí libro es buenísimo, revelador aquí en América del Sur lamentablemente los Doctores ocultan esta información. "

00
William Renato Ingaluque ApazaMiércoles 20 de Diciembre, 2023

" Llegó el libro a mi domicilio que tanto quería, estoy feliz de comprar en buscalibre. "

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Respuesta:
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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