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    portada La revolución de la glucosa
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Año
    2022
    Idioma
    Castellano
    N° páginas
    312
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    15- 23
    Isbn13
    9789871524273

    La revolución de la glucosa

    Jessie Inchauspé (Traducido por Aina Girbau Canet) · Diana

    La revolución de la glucosa - Jessie Inchauspé (Traducido por Aina Girbau Canet)

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 opiniones
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    Reseña del libro "La revolución de la glucosa"

    Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel' e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas' Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.

    Opiniones del libro

    Matilde ElissondoLunes 28 de Noviembre, 2022

    "Este libro lo deberia leer todo el mundo. Esta muy bien explicado y respaldado 100% con estudios. No es a criterio del autor sino que es ciencia. Ademas se lee muy rapido, es muy entretenido. "

    00
    Francisca CerdaViernes 28 de Octubre, 2022

    "Excelente libro, fácil de entender y aplicar! Hay muchas cosas tan sencillas que jamás nadie nos dice, y tendemos al error en la alimentación "

    00
    María Del Vallle RíosMartes 11 de Octubre, 2022

    "aun no lo lei pero aprovecho para felicitar la entrega fue inmediata. Estoy muy contenta. "

    00
    Marcela MonacoMiércoles 28 de Septiembre, 2022

    "Super interesante!"

    00
    Marina SegalMartes 30 de Agosto, 2022

    "Me sirve para aprender y cuidarme"

    00

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    El libro está escrito en castellano.
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