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portada La Piramide de la Longevitat (en Catalán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Catalán
N° páginas
248
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788466431477
Editado en
España

La Piramide de la Longevitat (en Catalán)

Punti Roda Maria (Autor) · Columna Cat · Tapa Blanda

La Piramide de la Longevitat (en Catalán) - Punti Roda Maria

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Reseña del libro "La Piramide de la Longevitat (en Catalán)"

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines son les claus per tenir una vida llarga i saludable? Que fan diferent a les regions on les persones son les mes longeves del mon? Que podem fer per aconseguir envellir be? Maria Punti ha estat investigant i ha descobert quins son els punts en comu que tenen les regions on la gent viu mes anys i de manera mes saludable. Ha anat analitzant quins son els nostres habits de vida i quins aspectes ens generen mes inflamacio, estres, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piramide segons el nivell d?impacte a la nostra salut. Des d?una optica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantissimes en que alimentacio, habits esportius o salut mental s?enllacen i generen el que sera una manera d?enfocar la vida que ens portara no nomes a viure mes anys sino a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

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