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la dieta de las 3 horas / the 3 hour diet,como bajar de peso sin dejar de comer de todo / how timing makes you slim
Jorge Cruise
(Autor)
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Rayo
· Tapa Blanda
la dieta de las 3 horas / the 3 hour diet,como bajar de peso sin dejar de comer de todo / how timing makes you slim - Cruise, Jorge
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Reseña del libro "la dieta de las 3 horas / the 3 hour diet,como bajar de peso sin dejar de comer de todo / how timing makes you slim"
Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu ""mecanismo de defensa contra la inanición"" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ni privarte de tus comidas preferidas!
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El libro está escrito en Español.
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