Reseña del libro "Inspirar el Arte de Vivir Mejor"
Inspirar. El arte de vivir mejor es un libro a dos voces: las
de Juan Mora y Araujo y Federico Ribero, que empezaron a
comienzos de 2008 su vínculo como instructor y alumno, y
hoy comparten una estrecha amistad. Gracias a Juan,
Federico descubre los beneficios del sudarshan kriya –la
técnica de respiración que se enseña en los cursos de El
Arte de Vivir, la más grande ong del mundo, fundada hace
treinta años por Sri Sri Ravi Shankar– y comienza a transi-
tar por el camino de la meditación diaria. En 2011, luego
de regresar de un viaje a la India, Federico se entera de que
tiene cáncer. Tras los primeros temores y la angustia de
saber que está enfermo, dedica cada momento de su vida
a fortalecer su conexión con el presente, a respirar y medi-
tar, a recibir con plenitud el amor que le ofrecen quienes lo
rodean. El conocimiento adquirido hace que durante la
enfermedad refuerce su sentimiento de amor y dé lugar al
aprendizaje, la gratitud y el altruismo.
Este es un libro diferente, realmente inspirador. Como dice
Juan Mora y Araujo en la introducción: “Estas páginas no
tratan, en realidad, sobre la enfermedad, la muerte o el
dolor, sino sobre cómo celebrar cada instante que nos
queda en esta vida, sobre cómo vivir al ciento por ciento y
cómo transformar las experiencias más dolorosas en ofren-
das y actos de servicio hacia los demás”.
