Name: Happier no Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times (en Inglés)
Price: 47332.00 ARS
Availability: InStock
Author: Tal Ben-Shahar
ISBN: 9781615197910

portada Happier no Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times (en Inglés)

Happier no Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Tal Ben-Shahar

Editorial

Experiment

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

21.3 x 14.2 x 2.5 cm

Peso

0.34 kg.

ISBN13

9781615197910

Categorías

Psicología: emociones
Medicina popular y salud
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Happier no Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times (en Inglés)

Tal Ben-Shahar (Autor) · Experiment · Tapa Dura

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Reseña del libro "Happier no Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times (en Inglés)"

Even when everything is going wrong, the science of happiness can help you! Pioneering positive psychologist and New York Times-bestselling author Tal Ben-Shahar shows us how in Happier, No Matter What. Ben-Shahar busts the all-too-common ideas that success brings happiness and that we can seek happiness itself. When hard times thwart our success and steal our joy, these ideas actually invite despair by leaving us with nothing to do. But we can do something: We can climb the SPIRE--Ben-Shahar's five-step staircase to hope and purpose. Spiritual: I am experiencing meaning.Physical: My body's needs are met.Intellectual: I am learning.Relational: My friends support me.Emotional: I am allowed to feel. By truly living these five elements of well-being, we build the resilience to carry us through anything--from a personal loss to a global pandemic. Ben-Shahar's all-new SPIRE method shows us the way to becoming "whole again"--and when we're whole, we invite happiness in.

Tal Ben-Shahar

(Autor)

Ver Página del Autor

Tal Ben-Shahar (nacido en 1970) es un escritor y conferencista estadounidense e israelí, reconocido como uno de los principales exponentes de la psicología positiva. Obtuvo su licenciatura en Filosofía y Psicología en la Universidad de Harvard, donde también obtuvo su doctorado en Comportamiento Organizacional en 2004 .

En Harvard, Ben-Shahar impartió el curso más popular de la universidad, Psicología Positiva, con más de 1,400 estudiantes por semestre . Su enfoque se centra en la ciencia de la felicidad, la resiliencia y el liderazgo positivo. Es cofundador de la Happiness Studies Academy y de Potentialife, una organización dedicada al desarrollo del liderazgo .

Ha escrito varios libros, entre ellos Happier, La búsqueda de la felicidad y Elige la vida que quieres, traducidos a múltiples idiomas . En sus obras, destaca la importancia de aceptar nuestras emociones, practicar la gratitud, cuidar nuestra salud física y fomentar relaciones interpersonales significativas . Ben-Shahar ha sido conferencista en diversas organizaciones y universidades, compartiendo su visión sobre cómo alcanzar una vida plena y satisfactoria.

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