Name: Guia de Alimentacion y Estilo de Vida Saludable en 28 Dias
Price: 4725.00 ARS
Availability: InStock
Author: Itsines
ISBN: 9789504963981

portada Guia de Alimentacion y Estilo de Vida Saludable en 28 Dias

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Itsines

Categoría

SALUD Y BIENESTAR

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789504963981

N° edición

2018

Guia de Alimentacion y Estilo de Vida Saludable en 28 Dias

Itsines (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Guia de Alimentacion y Estilo de Vida Saludable en 28 Dias"

La pasión de esta australiana por una alimentación sana la ha llevado a crear una guía con más de 130 recetas, explicadas paso a paso, que incluyen tanto desayunos como tentempiés. El plan de nutrición de 28 días te enseñará a comer bien a diario durante toda tu vida. Aprende a elegir y preparar los alimentos que más te convienen para seguir una alimentación equilibrada, además de todo lo que necesitas y más sobre nutrición.

La filosofía de Kayla sobre alimentación y ejercicio se basa en la sencillez: una colección de recetas, información nutricional útil y un plan de entrenamiento. No hace falta nada más para conseguir un cuerpo bikini.