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portada Fit In Bits: How to Stay Fit When you Have no Time to Stay Fit (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
90
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Peso
0.13 kg.
ISBN13
9781523711857
Categorías

Fit In Bits: How to Stay Fit When you Have no Time to Stay Fit (en Inglés)

John Charles Thomas Ph. D. (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Fit In Bits: How to Stay Fit When you Have no Time to Stay Fit (en Inglés) - Thomas Ph. D., John Charles

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Reseña del libro "Fit In Bits: How to Stay Fit When you Have no Time to Stay Fit (en Inglés)"

Nearly everyone knows that exercise is a good thing. Yet, many people are very busy very much of the time. Fit in Bits helps encourage people to exercise by pointing out, in humorous fashion, how exercise can be incorporated into many spare moments and situations in the course of your ordinary day. Even the dedicated athlete who does regular workouts, may also find this book useful in showing additional opportunities for stretching, muscle building and so on while traveling, waiting on others, sitting in meetings and so on.

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