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Farmer Gym Unloaded (en Inglés)
Jason Harle
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Farmer Gym Unloaded (en Inglés) - Harle, Jason
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Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
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Martes 20 de Agosto y el
Martes 03 de Septiembre.
Lo recibirás en cualquier lugar de Argentina entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Farmer Gym Unloaded (en Inglés)"
Farmer Gym Unloaded is an 8-week conditioning program designed to enhance one's overall fitness. Through structured training consisting of weight-bearing, body-weight, and running-based exercises, the program challenges the whole body. The book anticipates that you will work out 4 days a week, perform a steady-state run 1 day a week, and rest 2 days each week. You will proceed through Farmer Gym Unloaded day by day, just as you would a daily calendar. In order to use the book, you need a pair of Dumbbells, a Kettlebell, an optional Pull-up Bar, and the willingness to do work.
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El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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