Autoayuda, desarrollo personal y consejos prá
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Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico (en CAST)
Dra. Sam Akbar (Autor)
·
Zenith
· Tapa flexible
Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico (en CAST) - Dra. Sam Akbar
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prá
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Reseña del libro "Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico (en CAST)"
La capacidad de ser «estresiliente» consiste en hacer sitio a todas las emociones en momentos de estrés y de ser más compasivos con nosotros mismos ante los desafíos que se nos presentan. En capítulos breves y prácticos, este libro nos proporciona una serie de ejercicios nos llevarán a modificar muchos malos hábitos mentales para llevar una vida mejor.
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