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portada Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Alemán
N° páginas
124
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Peso
0.19 kg.
ISBN13
9786206466345
Categorías

Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (en Alemán)

María Verónica Gómez Ramírez (Autor) · Luis Yaján Albarrán Marquina (Autor) · Verlag Unser Wissen · Tapa Blanda

Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (en Alemán) - Gómez Ramírez, María Verónica ; Albarrán Marquina, Luis Yaján

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Reseña del libro "Ernährung Und Sportliche Aktivitäten (en Alemán)"

Der Verzehr von gesunden Lebensmitteln und Getränken sowie regelmä ige Bewegung können Ihnen helfen, ein für Sie geeignetes Gewicht zu erreichen und zu halten. Dieses Gewicht zu halten, genügend Schlaf zu bekommen und Stress zu bewältigen, kann Ihnen auch helfen, einige Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Dieses Buch enthält Empfehlungen für die Entwicklung und Aufrechterhaltung gesunder Gewohnheiten in verschiedenen Lebensabschnitten. Beginnen Sie jetzt damit, sich mehr zu bewegen und besser zu essen - für sich selbst und für die Menschen, die Sie lieben. Ein ausgewogener Ernährungsplan, regelmä ige körperliche Betätigung und Stressabbau können Ihnen helfen, ein für Sie geeignetes Gewicht zu erreichen und zu halten. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten täglichen Entscheidungen, die sowohl Männern als auch Frauen helfen können, ihre Gesundheit zu verbessern.

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