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Entrenamiento Mental: Un Manual Para Entrenadores y Deportistas (Psicología Deportiva)
Hans Eberspächer
(Autor)
·
Inde
· Tapa Blanda
Entrenamiento Mental: Un Manual Para Entrenadores y Deportistas (Psicología Deportiva) - Hans Eberspächer
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Reseña del libro "Entrenamiento Mental: Un Manual Para Entrenadores y Deportistas (Psicología Deportiva)"
En esta guía-manual se describen de manera simple y con ricos ejemplos lasbases y las formas de aplicación del entrenamiento de las capacidades yhabilidades mentalesEl Dr. Hans Eberspächer es profesor del Instituto de Ciencias del Deporte dela “Ruprechts Karl Universitaet” en Heidelberg, República Federal deAlemania.Diplomado en Educación Física y Deportes, realizó su doctorado en lasdisciplinas de Psicología, Zoología y Filosofía.Es autor de innumerables publicaciones en temas deportivos y especialmenteen psicología del deporte.Es deportista en activo en prácticas de resistencia como ciclismo, atletismoy triathlon.ÍNDICEIntroducciónCapítulo 1:El problema de la sincronizaciónCapítulo 2:Qué puede mejorarse con el entrenamiento mentalCapítulo 3:Regulación por medio de la autoconversaciónCapítulo 4:AutoconvencimientoCapítulo 5:Regulación de la atenciónCapítulo 6:Regulación de la activaciónCapítulo 7:Regulación de la imaginación mentalCapítulo 8:Determinación y análisis de los objetivosCapítulo 9:La aplicación de las habilidades mentales en la pausa entre dos esfuerzosCapítulo 10:Combinación y aplicación de diferentes habilidades cognitivas en el entrenamiento y la competiciónBibliografía
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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